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本人大学生，对于手机的要求并不是很高。就是平常的拍照打游戏和聊天功能。但是唯一希望就是手机的屏幕素质好一点，可以多保护一下眼睛吧。之前用了一块屏幕非常不好的手机，真的很伤眼睛。希望大家能推荐一下屏幕好一点的，护眼一些的手机。
预算4k以下，非常感谢大家。
4K以下选择非常多
处理器可以考虑骁龙8gen2，或者是骁龙8+。
拍照，主摄可以考虑IMX890
屏幕的话，国产和三星都可以，最好具备高频PWM调光，DC调光这种。
续航和快充的话，5000毫安左右，80-100W快充都是主流。
喜欢曲面屏的话，可以考虑一加ACE2，最高支持18+512GB存储，骁龙8+处理器，存储和性能都足够，1.5K屏幕显示效果不错，还有高频PWM调光。喜欢原神的话，可以选择原神版，一加有深度调校，玩起来更爽。
想要2K屏的话，可以考虑iQOO 11，采用的是2K 144Hz E6 OLED屏，骁龙8gen2处理器，120W快充和5000毫安电池，这款手机在游戏操控上更出色一些。打游戏多一些可以考虑它。
三种路径选择:
一是性价比路线。
对不打游戏的用户而言，二手骁龙865芯片旗舰手机，性价比最高；5G信号，三星屏幕，中端摄像头，续航够用，流畅使用寿命3年以上，价格千元以内。
对经常打游戏的用户而言，骁龙8+Gen1芯片手机性价比最高，骁龙8Gen2芯片旗舰手机现在太昂贵；而装载A14芯片的二手iPhone12系列手机，性价比开始显现，到2023年双十一时，性价比最高，建议2500元以内购入。
二是极致体验路线。
最强最快最美最帅，建议2023年双十一，购买iPhone15pro和iPhone15promax，或者年底购买骁龙8Gen3芯片顶配旗舰手机。
三是单项体验路线。
游戏手机:红魔，黑鲨
拍照手机:小米13U，vivo X90pro+
音乐手机:小米10s
拍视频手机:
iPhone14pro和iPhone14promax
或者iPhone15pro和iPhone15promax。
挑选手机，要综合手机处理器、屏幕、拍照以及充电续航等各方面的性能表现，学会将同价位上的手机进行横向对比，突出各款手机的优势，同时结合自身的实际情况，按需购买，理性消费。
如果有打算在上半年换机的话，不妨借助618大促契机，花比平常更少的钱，入手高配置的手机。下文中附有选购建议以及选购指南，帮助广大用户避坑。同时根据2023年最值得买的手机原则，推荐各价位上的高性价比手机，都带有优缺点分析。
作为学生群体的话，建议购买具备高性价比的手机，选择中端机或者次旗舰机，性能强、电池大、充电速度快，不仅价格便宜，而且能够轻松满足日常的使用需求。
结合题主的需求来看，如果日常拍照比较经常的话，建议选择3000元左右的机型，搭载的传感器型号、厂商的调教以及高像素的加持，拍照效果在同价位上属于第一阶梯的水平，能够满足日常的拍摄需求。
如果喜欢玩游戏，建议选择直屏手机，避免游戏过程中误触，影响游戏体验。如果玩中低负载游戏的话，选择搭载骁龙8+gen1处理器的机型即可，全程几乎保持满帧运行，功耗低。
如果喜欢玩高负载游戏的话，建议选择搭载骁龙8gen2处理器的机型。骁龙8gen2处理器是目前安卓阵营中最强旗舰芯片，在游戏过程中不会出现降频锁帧的情况，且机身最高温度低，游戏体验较佳。
目前大多数的手机屏幕都是采用OLED材质，它的最大缺陷在于低亮度下会出现频闪问题。因此，想要屏幕观感舒适的话，一要选择高分辨的，显示会比较细腻，观感舒适；二要选择带有DC调光或者支持高频PWM调光的，在低亮度下可以缓解频闪问题。
（1）realme GT Neo5 SE
处理器：骁龙7+ Gen2
屏幕：6.74英寸，OLED直屏，144Hz
摄像头：6400W主摄+800W超广角+200W显微镜头
优点：
同价位上唯一1.5K分辨率、144Hz高刷机型，支持1500Hz触控采样率+10bit色深+2160Hz高频PWM调光，色深色准表现不错，舒适护眼。峰值亮度高达1400nit，在阳光下可以看清屏幕内容。
顶配16GB LPDDR5X+1TB UFS3.1的配置。在游戏实战中，以高清画质120帧玩《王者荣耀》，平均帧率120.1帧，平均波动0.6帧，功耗4.0W，机身最高温度41.8℃，综合调教还是蛮不错的。
主摄支持OV64B传感器。在光线充足的环境下，细节表现尚可，色彩饱和度要稍高一些；在暗光环境下，色彩还原还行，噪点表现较好，细节表现较清晰、细腻。
5500mAh的电池容量，大电池，长续航；支持100W闪充，实测完全充满需30分钟左右。
缺点：不支持OIS光学防抖。
（2）Redmi Note 12 Turbo
处理器：骁龙7+ Gen2
屏幕：6.67英寸，OLED直屏，120Hz
摄像头：6400W主摄+800W超广角+200W微距
优点：
纤细四窄边，无塑料支架，机身质感超佳。1080P分辨率，支持240Hz触控采样率+DCI-P3色域+HDR10+高动态范围图像，对画面的色彩还原准确。支持1920Hz高频PWM调光，有效改善低亮度下的频闪问题。激发亮度1000nit，在户外阳光下可以看清屏幕内容。
在游戏实战中，以高清画质120帧玩《王者荣耀》，平均帧率119.7帧，平均波动0.3帧，功耗3.2W，机身最高温度40.6℃，与同价位上的其它机型相比，表现优秀。
主摄采用OV64B传感器，支持OIS光学防抖，成片率高。在影像方面的表现中规中矩，色彩风格表现比较鲜艳，亮度高，解析力丰富，但在色彩浓艳的物体下，容易出现色彩过饱和的现象；在暗光环境下，暗部细节表现较细腻、清晰。
5000mAh的电池容量，中度使用可以满足一天一充的需求；支持67W闪充，实测完全充满需50分钟左右。
缺点：全塑料机身，但换来了机身重量的下降，机重仅181g。
（1）一加 Ace2
处理器：骁龙8+ Gen1
屏幕：6.74英寸，OLED曲面屏，120Hz
摄像头：5000W主摄+800W超广角+200微距
优点：
1.5K分辨率的曲面屏，支持720Hz触控采样率，丝滑、流畅。局部峰值亮度1450nit，在强光下有不错的显示表现，且支持1440Hz高频PWM调光，护眼性好。
在游戏实战中，以120帧高清画质玩《王者荣耀》，平均帧率120.5帧，平均波动0.6帧，功耗3.9W，机身最高温度39.8℃，综合表现优秀。
主摄采用索尼IMX890传感器，支持OIS光学防抖。在光线充足的环境下，色彩还原真实，纯净度高，细节表现细腻；在暗光环境下，暗部噪点低，灯光的表现没有上一代那么浓郁，整体观感表现较优秀。
5000mAh的电池容量，可以满足一天一充的需求；配备了100W闪充，实测完全充满需28分钟左右。
缺点：短焦指纹解锁位置偏靠下，但解锁速度快。
（2）Redmi K60
处理器：骁龙8+ Gen1
屏幕：6.67英寸，OLED直屏，120Hz
摄像头：6400W主摄+800W超广角+200W微距
优点：
屏幕采用华星光电最新的C6材料，亮度高、显示效果佳。2K柔性直屏，支持480Hz触控采样率。在高亮度下采用DC调光，低亮度下采用1920Hz高频PWM调光，丝滑顺畅，降低用眼疲劳。峰值亮度1400nit，无惧强光。
在游戏实战中，以120帧高清画质玩《王者荣耀》，平均帧率116.8帧，波动3.8帧，全程几乎保持满帧运行，功耗3.6W，机身最高温度38.5℃，表现亮眼。
旗舰高配的影像系统，支持OIS+EIS双防抖。在光线充足的环境下，拍摄画面纯净、真实，细节表现细腻，色彩表现丰富；在暗光环境下，高光压制表现不错，出片速度快。
5500mAh的电池容量，中度使用可以满足一天一充的需求。配备了67W闪充，从1%充至100%需55分钟。
缺点：指纹解锁位置偏下。
（3）realme GT Neo5
处理器：骁龙8+ Gen1
屏幕：6.74英寸，OLED直屏，144Hz
摄像头：5000W主摄+800W超广角+200W显微镜镜头
优点：
1.5K屏幕分辨率，支持144Hz高刷+智能瞬时触控采样率1500Hz，带来流畅的视觉体验。峰值亮度1400nit，不惧强光，且支持PWM调光，护眼性强。
在游戏实战中，以最高画质60帧玩《原神》半小时，平均帧率59.4帧，波动4.5帧，功耗5.9W，机身最高温度46.5℃，与同价位上的机型相比，总体调教较为优异。
主摄采用索尼IMX890传感器，支持OIS光学防抖。在光线充足的环境下，色彩调教较为明艳，色彩还原较为准确，观感舒适。在暗光环境下，暗部细节表现细腻，成片稳定性高。
搭载5000mAh的电池容量，可以满足一天一充的需求。支持150W闪充，实测完全充满需25分钟左右。
缺点：短焦指纹解锁位置偏靠下，但解锁速度快。
（1）vivo X90
处理器：天玑9200
屏幕：6.78英寸，OLED，120Hz
摄像头：5000W主摄+1200W超广角+1200W人像
优点：
2160Hz高频PWM调光，获得SGS护眼认证；拥有智能控蓝光功能，能够减少屏幕的蓝光，同时还能避免屏幕太过发黄，观感舒适。
在游戏实战中，以最高画质60帧玩《原神》，平均帧率58.6帧，平均波动11.3帧，功耗5.6W，机身最高温度43.9℃，搭载的是天玑9200处理器，整体的性能以及温控表现较佳。
主摄采用IMX866传感器，拥有自研芯片V2的加持，同时还增加了VCS仿生光谱技术。在光线充足的环境下，色彩还原度高，整体通透感强；在暗光环境下，细节表现清晰细腻，画面纯净度高。
4810mAh的电池容量，可以满足一天一充的需求；120W闪充，实测完全充满需25分钟左右。
缺点：不支持无线充电。
（2）荣耀80 Pro
处理器：骁龙8+ Gen1
屏幕：6.78英寸，OLED曲面屏，120Hz
摄像头：1.6亿主摄+5000W广角微距+200W景深镜头
优点：
1.5K曲面屏，支持1920Hz高频PWM调光，437PPI，在低亮度下仅有轻微频闪，护眼性高。全局峰值亮度1000nit，在强光下有不错的表现。
在游戏实战中，以高清画质120帧玩《王者荣耀》，平均帧率120帧，波动0.9帧，基本保持满帧运行，功耗3.4W，机身最高温度38.7℃。
以最高画质60帧玩《原神》，平均帧率58.1帧，波动15.9帧，功耗5.6W，机身最高温度44.8℃。无论是中低负载，还是高负载游戏下，整体表现不错。
主摄采用1/1.56英寸的大底，主摄细节表现优异。在视频录制方面，增加了一个AI识别功能，可以根据拍摄的场景自动识别，推荐合适的拍摄模式；还能够借助手势进行镜头切换，便利性高。
4800mAh的电池容量，可以满足一天一充的需求；配备了66W快充，实测完全充满需40分钟左右。
缺点：指纹解锁位置稍显靠下。
（1）小米13
处理器：骁龙8 Gen2
屏幕：6.36英寸，OLED直屏，120Hz
摄像头：5000W主摄+1200W超广角+1000W长焦
优点：
屏幕采用新一代发光材料，降低了能耗；支持240Hz触控采样率+DC调光，灵敏度高，护眼性强。峰值亮度1900nit，在强光下有不错的屏幕显示表现。
在游戏实战中，以最高画质60帧玩《原神》半小时，平均帧率59.6帧，平均波动3.9帧，帧率表现较稳，功耗5.4W，机身最高温度44.7℃，综合表现较好。
主摄采用IMX800传感器，支持OIS光学防抖，整体影像表现较好，色彩还原度高，细节表现细腻，徕卡风格到位。
4500mAh的电池容量，中度使用可以满足一天一充的需求。配备了67W闪充，从1%充至100%需45分钟左右。
缺点：续航方面不够旗舰。
（2）荣耀Magic5
处理器：骁龙8 Gen2
屏幕：6.73英寸，OLED曲面屏，120Hz
摄像头：5400W主摄+5000W超广角+3200W长焦
优点：
1.5K分辨率，支持DCI-P3广色域+HDR10+超动态臻彩显示，色准表现出色，观感舒适，而且支持2160Hz高频PWM调光以及类自然光护眼，进一步缓解频闪问题。峰值亮度1600nit，在户外阳光下也能看清屏幕内容。
在游戏实战中，以最高画质60帧玩《原神》，平均帧率49.2帧，功耗4.6W，机身最高温度44.9℃，综合表现比较一般。但在中低负载游戏下的表现，全程基本保持满帧运行，表现尚可。
主摄采用索尼IMX800传感器。在光线充足的环境下，成像风格自然，细节表现比较细腻、清晰，色彩还原度较好；在暗光环境下，亮度高，暗部细节保留较好，细腻清晰可见，提升了夜景拍摄氛围感。
配备了5100mAh的电池容量，不玩游戏可以满足一天一充的需求；支持66W闪充，实测完全充满需50分钟左右，
缺点：主摄不支持OIS光学防抖。
（1）小米13 Ultra
处理器：骁龙8 Gen2
屏幕：6.73英寸，OLED曲面屏，120Hz
摄像头：5000W可变光圈主摄+5000W超广角+5000W长焦+5000W超长焦
优点：
采用华星光电新一代C7发光材料，低功耗；支持2K分辨率以及1-120Hz可变刷新率，超色准屏，观感舒适。局部峰值亮度高达2600nit，在户外阳光下，屏幕内容也能够清晰可见。
同时，屏幕在低亮度下会开启1920Hz的高频调光，高亮度下切换成DC调光，有效缓解频闪问题。
在游戏实战中，以最高画质60帧玩《原神》，平均帧率59.5帧，波动1.8帧，平均功耗5.9W，全程运行流畅，机身最高温度44.3℃，后盖温度感知较为明显。
主摄采用一英寸大底的IMX989传感器，副摄采用IMX858传感器，以及主摄和长焦镜头支持OIS光学防抖，功能配置齐全，拍摄视角以及题材丰富；且四枚镜头都支持4K60帧视频拍摄。
拥有徕卡的加持，在光线充足的环境下，主摄可以将明暗交替场景拍出丰富的层次感，色彩还原准确，观感柔和；在暗光环境下，细节表现细腻，画面纯净度高，噪点控制以及画面亮度表现优秀。
配备5000mAh的电池容量，中度使用可以满足一天一充的需求；支持90W快充，实测完全充满需45分钟左右。
缺点：机重227g，厚度高达15mm，好在机身重量分布均衡，没有出现“头重脚轻”的感觉。
如果不懂得如何选购手机的话，欢迎点击下方的文章链接，里面有详细的选购指南以及手机推荐。
手机推荐2023年最值得买，高性价比手机推荐选购指南在国内琳琅满目的手机型号中挑选一款适合自己的，其实是很难的。抛开三星、苹果不说，华为、小米、OPPO、vivo这些手机厂商每年都会发布许多产品，你挑好了一款，过不了几天比你挑还要好的手机也要发布，价格还有可能有惊喜，无论怎么挑都很难。
好在题主描述中有一条非常关键，注重护眼。2023年能够将手机屏幕护眼这方面做的最好的，也就只有小米系的手机了，Redni Note12 Trubo应该是目前智能手机护眼天花板，博主洋芋PooooootatoNE有详细的评测。
其次，就是Redmi K60系列(K60E除外)了，屏幕供应厂商由国产华星光电提供。
所以，无需在迷恋三星了，国产在某些方面已经做的非常好了，在游戏方面，骁龙7Gen2和骁龙8+也非常的稳定，拥有高性能和低功耗的优良表现。
真是受不了知乎某些长篇臭文，还不如问 ChatGPT，结论除了软推，没几句有用的。
小米 13 你觉得可以不，二代骁龙 8，三星 1080p E6，出色兼具功耗，拍照有徕卡，差不到哪去，整体很均衡。
没被互联网洗脑的话，一加 11 也格外值得推荐，同样二代骁龙 8，16GB 大内存，三星 2K 屏幕，游戏体验不错，还有安卓最大马达，拍照有哈苏，同样水桶。
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